jakie polecacie

To co w takim razie polecacie dodać do tego omleta zamiast tych suszonych owoców? Jakie świeże owoce oprócz banana będą pasować?

w Zasady żywienia człowieka już się zaopatrzyłem - będzie lektura na najbliższe wieczory a wracając do diety stricte kulturystycznej - jakie książki (z przepisami) polecacie (tylko nie kucharskie ) ? Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-08 20:13:49

I Posiłek: - jajecznia z pomidorami - szklanka mleka 3,2% - kwasy omega 3 II Posiłek (długa przerwa w szkole): - kanapka (chleb razowy, szynka, pomidor, filet z makreli lub kawałek z piersi z kurczaka) - jakiś owoc np. jabłko III Posiłek: - kasza - sałatka ważywna - pierś z kurczaka IV Posiłek (przed treningowy): - owoc np. jabłko - [...]

mieszkam pod warszawa. mam jakies 30min do centrum od siebie. a jezeli chodzi o bjj i judo to jakie kluby polecacie?

[...] i jak czytalem to w skladzie byly wlasnie platki owsiane, susz- jablka banany itd.(ale chyba bardzo drobny), rodzynki, pestek chyba nie bylo ani migdalow. Chyba ze polecacie jakies inne marki, np. nestle, lubella, gellwe,sante,bakalland? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Czyli mleko standardowe 3,2% najlepiej ?:) Zmieniony przez - Kipomek w [...]

Jakie suplementy polecacie mi na rozwój masy mięśniowej? 300zl miesięcznie max.

i jeszcze jakie zma polecacie, oczywiscie zeby bylo w miare tanie

witam, czyli co polecacie na rzezbe? co wziasc, jakie ilosci i jakiej firmy! zeby byly efekty! pozdro

a jeszcze jakie białka polecacie? nie jestem zorientowany na rynku...

[...] i może będę prowadził dziennik :) Jednak czy ktoś mógłby powiedzieć o tych suplementach? Jak to jest, kupuje np ten co poradził kolega wyżej i biorę wg zalecanych dawek i jakie ćwiczenia robić żeby były efekty? A może kupić inny suplement? CO polecacie. PS Nie wiem jak mogę się wam odwdzieczyc ale dam wam SOGa nie wiem co to jest ale chyba to [...]

Jakie antykataboliki i przeciwutleniacze polecacie?

Aha.. SPoko.. mam około 500-600zl.. a jakie białko polecacie? Dość często ostatnio słyszałem że po shotgunie niektórych ludzi boli głowa i że się kręci w głowie..

A jakie białko polecacie? I jak lepiej je dawkowac? Po treningu czy rano do sniadania? Kurcze dylematy mi stawiacie co do staka - bedzie dluzsze myslenie. Ogolnie oba nitro sa dobre i saw jeszcze. Co do bcaa mam cala puche z activlab,wiec je zjem okolo treningowo po 10 g. A wiec wstepny skład wyglada tak :) Whey 100 CHOCOLATE (900g) S.A.W. (400g) [...]

Podepnę się pod temat. Mam zamiar zamówić z alla. Jakie smaki polecacie ?

No dobrze. Ale jakie konkretnie enzymy trawienne polecacie. Chodzi mi o nazwe?? Oraz probiotyki Zmieniony przez - Bikol90 w dniu 2016-07-17 13:48:41

No dobrze. Ale jakie konkretnie enzymy trawienne polecacie. Chodzi mi o nazwe?? Oraz probiotyki Zmieniony przez - Bikol90 w dniu 2016-07-17 13:48:41 No zadne oczywiscie.

To jak z witaminami panowie ? I co z odblokiem 1 czy 2 listyki ? Bo spotkałem sie z róznymi opiniami? I co na wątrobe ?:D jakie osłonki polecacie ?

a jakie dokladnie robienie interwalow polecacie dariusz i justine?

Zamiast bulka moze bialko ostrowia wpc+ carbo avtivlab czy po takim polaczeniu nie beeede mial sensacji zoladkowych? A jesli bulk to jaki polecacie? Bo niezbyt jestem zorientowany Ogolnie to juz jestem zdecydowany na : Life Energy 120tab x2 opakowania (Trec) No-Xplode 1025gr (BSN) Ostrowia WPC 2x1,8 kg Carob ActivLab 3kg Omega-3 (posiadam po [...]

[...] masy Wydawało mi się że dawkowanie może zależeć od rodzaju koksu ziooom. A meta jest raczej koksem marnym, więc... Omen= duża masa duże spadki, gino i wogóle lipa. Kumpel brał przestał ćwiczyć i WSZYSTKO spadło. Ale deka i prolka połączenie dobre... ja tylko wyciagam wnioski, to nie obsesja, twoj nick zapamietalem po herezjach jakie wypisujesz